czy moge

a czy hiit moge robic w ten sam dzien co abs1 ?

[...] doczekac odpowiedzi moze tutaj ktos mi odpowie. Na dniach zamierzam wejsc na taki cykl: 1-10 enan 250mg e7d /'testoviron' shering 1-8 deka 200mg e6d /organon Moze tak byc czy cos zmienic? Aha wczesniej bralem prolo e5d 200mg bodajze,pozniej 200 mietkow z jelfy 30mg ed . Od ostatniego minal rok. Zmieniony przez - krak85 w dniu 2008-05-18 [...]

[...] mysle ze jak bede dobrze jadl podzczas dnia, to sie nie zamecze wlasnie sie zorientowalem (5 minut po napisaniu tego wyzej) ...pojawia sie tu problem z jedzeniem rano. moge czyms zastapic normalny posilek poranny? bo srednio mi sie widzi wstawac 1.5h wczesniej zeby oszamac. (a co by bylo gdybym zrobil HIITa na czczo i uzupelnil wegle po? czy tu [...]

moge jesc przed i po hiit 200g bananow + wpc? Czy przeszkodzi to w spaleniu tluszczu?

a jak mam prywatne ubezpieczenie to tez moge sie ubiegac o odszkodowanie ? aha w poniedzialek ide do pracy co prawda rana jezt zagojona jednak jak zacisne z calej sily piesc to sciegna nadal mnie bola :( ? czy to tak powinno byc minelo juz 3 tygodnie od zabiegu

[...] ----------------------------------------- III posiłek (potreningowy) kasza gryczana 60g B:8, T:2, W:43, kcal:214 pierś z kurczaka 150g B:32, T:2, W:0, kcal:149 Waga: jakieś 79kg w tym momencie. I teraz moje pytanie, czy takie coś pasuje do HIIT? Jeżeli jest potrzeba moge wkleić całą dietę. Zmieniony przez - felek458 w dniu 2009-07-14 21:36:29

Mam pytanko... Rothen pisałeś żeby interwałów nie robić na czczo .. mogę biegać godzinke po 1 posiłku czy radziłbyś pod wieczór???

[...] ostry boł. Teraz jest wporządku nie mam już zadnych bólów i moge ręką wykonywać wszystko. Pewna osoba mi pisała na gg ze też miała taki przypadek i była po usunięciu zespolenia ale nie wszystko wyjeli zostawili pętle ja mam takie uczucie jak by mnie coś czasem zakuło w barku musiał bym wykonać prześwietlenie czy mi też to czsem nie zostawili

Takie pytanko , mam 14 lat 170 cm i 50 kg - moge stosowac ta diete na mase i potem zaczac cwiczyc ? Bo jestem strasznie suchy , poniewaz mialem faze na schudniecie kiedys i pilem 5 butekel wody dziennie i teraz wygladam jak suche drewno ;/ No konkretnie chodzi mi o o czy wiek cos w tym przeszkadza?

[...] - Siłownia Czw - HIIT Pią - Siłownia Sob - HIIT Nie - Wolne 1.Ok. 30 min przed HIITem muszę zjeść białko(np. mleko 0.5l), a po treningu znowu białko (1l mleka)(po treningu czyli mniej więcej 90 min po) ? Tak to ma wyglądać ? 2. Diety nie mam i niestety nie mogę nic z tym zrobić, nie mam jak w ciągu dnia rozłożyć posiłków na 6 ale mniej więcej [...]

Witam, poproś kogoś żeby zrobił foty to bedzie lepiej wszystko wyglądać a forma jest ok tak jak mówisz na następne lato musi być petarda hehehe jakie suple aktualnie jesz? i czy masz zamiar coś ciekawego zarzucić na cykl masowy no to tyle, a ja sie doczekać nie mogę aż się zacznie mr olympia

czy ktoś po udanej operacji i rehabilitacji może mi podrzucić nazwę szpitala i lekarza? U nas uczciwie powiedzieli mi ze sie nie udaja im te operacje(niepełna ruchomość ręki). Jestem po wypadku już 4ty miesiąc ale wczesniej nie mozna było operacji zrobić ze wzg.na stan płuc.Prawy bark zrósł mi się dobrze,lewy ma b.duży klawisz sterczącego [...]

bullet ale ja mam pregnyl i do niego jest tylko 1 ml wody,jestem za granica i nie moge sobie jej kupic wiecej dlatego pozostaja mi strzykawki do insuliny i takie male ilosci plynu pytanie moje tylko brzmi czy to dziala

Czy jesli do tej pory wykonywalem hiit 2x w tygodniu, to moge jedna sesje zastapic tabata? Cel oczywiscie redukcja.

Mam pytanie, czy jak robię 15/45 i po każdym sprincie nie zdążam wyregulować oddech przez te 45 sekund to mogę zrobić marsz ? Próbowałem z marszem i było ok z oddechem? I z biegiem czasu wprowadzać trucht Zmieniony przez - within w dniu 2011-06-16 20:02:28

[...] omni najwygodniejsze ) Jak wejde na towar to bede bral 2 iu przed snem i i 2 iu rano. Na miesiac gdzies w srodku jak juz sie wkreci to walne 5 rano i 5 przed snem by zobaczyc czy bedzie roznica. Poki co do konca wakacji chyba sobie popykam lekko na silowni i zrzuce troche samary na clenie i ecfce. Mimo ze duzo tam wysyczalem rzeczy z ktorymi [...]

Tyle że te ćwiczenia dla dobrego efektu trzeba wykonywać codziennie, zatem czy mógłbym robić je przed południem, a hitt wieczorem? w ogóle dlaczego nie moge łączyć hitta z tymi ćwiczeniami? może byłyby lepsze rezultaty.

mogę wziąć N.O.-XPLODE jak miałem tylko 1 cykl z creatine mono ze 4tyg temu czy raczej sobie darowac tą pompke ( mam tanio do kupienia prawie całe opakowanie bo kolega kupił ale mówi że niedobre w smaku a mi smakuje i chce sprzedac ) Prosze o porade

Dzięki. Nie. To wygląda inaczej. Od pierwszego sprintu nie mogę oddychać inaczej niż przez usta i później już tylko ustami. W lato pół biedy. Gorzej na wiosnę czy jesienią. Stąd też pomysł na kompleksy sztangowe, by móc wykonywać HIIT również wtedy, kiedy na zewnątrz nie jest ciepło ;-)

napierw musze zrobić tego PC solo bo jeszcze nie robiłem %-) zamiast mąki mogę uzyć zmielonych owsianych ? Czy duzo stracę na smaku?%-)